大きな深呼吸をして肩の力を抜く

皆さんが1日の中で、ほっと一息をつく時、肩の力を抜く時っていつですか?



朝起きてから寝るまで、ずっと気を張って、肩に力を入れて過ごしていたりしませんか?



・仕事に追われる日々
・子育てに終われる日々



こんな女性の方は多いのではないでしょうか。



結婚する前の私もそうでした。

帰宅はほとんど午前様。
いつしか学校の主と呼ばれるほどに。。。苦笑




子どもが生まれてからは、慣れない子育てに追われる日々。



気づけばいつも何かに追われて過ごしている気がします。



そんな生活が、アロマテラピーに出会って、自分にあった化粧水を作るようになって、それを使う時間が身体と心をリセットする時間になったんです。

朝と晩の1日2回。

大きく深呼吸をして香りを感じて、
身体と心を緩める。

この時間がとても心地いい。



不思議とほっと一息つけて、
肩の力が抜けるんです。



皆さんのそんな時間はどんな時ですか。

先日のローズマリーのチンキを化粧水に入れてみましたが、なかなか良いです♡



オススメです。

MoonLeafsapporo

いい香りでevrydaysmile! カオリストゆきこ絶賛ハマリ中! 1人でも多くの方に、香りのある暮らしを楽しんで頂くためのサイトです。 香りで小さな幸せみーつけた♪ あなたのもとにも素敵な香りが届きますように♥

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